Jeune intermittent et insuline
Andréas2020-12-03T15:06:52+01:003e module de formation dédié à la pratique du jeûne intermittent faisant un focus sur le rôle de l'insuline.
ELITE d’UNAE, le complément idéal des sportifs ?
Andréas2021-09-08T17:39:58+02:00Une analyse complète des effets biologiques du multivitamines ELITE d'UNAE sur les performances et la santé d'un crossfitter amateur.
Stage de mouvement naturel à Fontainebleau
Andréas2021-05-04T16:02:02+02:00Nutritik co-organise un stage exclusif de Mouvement Naturel avec notre coach Jérôme, pour apprendre toutes les bases du Paléo Fitness à raison de 4 sessions de 3h ! (Rassurez-vous, l’intensité [Lire la suite...]
Dormir avec un oreiller est-il une bonne chose ?
Andréas2021-05-04T16:02:03+02:00Dormir avec un oreiller est une pratique très récente, qui n'est plus réservée à l'élite, comme pendant l'antiquité. Mais dormir avec un oreiller est-il réellement bénéfique à votre santé ?
L’élevage bovin ne contribue pas au réchauffement climatique
Andréas2021-05-04T15:35:54+02:00C'est ce que rappelle Frank Mitloehner, professeur en Sciences animales à l'UC Davis en Californie. Il est généralement admis que le méthane produit par les vaches contribuerait indirectement au réchauffement [Lire la suite...]
Quel est mon régime alimentaire ?
Andréas2021-05-04T15:35:55+02:00Un article vous présentant dans le détail mon alimentation et ma façon de manger ancestral. Un récapitulatif complet des aliments de mon quotidien.
La gestion du diabète en… 1895
Andréas2021-05-04T15:35:55+02:00Un manuel médical datant de 1895 propose une approche diététique interessante de la gestion du diabète.
Le taux de suicide explose chez les peuples autochtones canadiens. Voilà pourquoi.
Andréas2021-05-04T15:35:55+02:00Les Premières Nations, le peuple originel du Canada à connu un bouleversement de ses conditions de vie et le taux de suicide a augmenté progressivement depuis les années 70 pour exploser ces 10 dernières années. La raison n'est seulement économique mais ... alimentaire.
Vers un traitement révolutionnaire du glioblastome ?
Andréas2021-05-04T15:35:55+02:00Une formidable étude menée par Thomas Seyfried et son équipe vient de mettre en lumière, chez la souris, le potentiel fantastique du régime cétogène couplé à la restriction calorique et [Lire la suite...]
Les bienfaits du jeûne intermittent
Andréas2020-12-03T15:06:53+01:00Dans cette seconde partie, je vous présente un peu plus en détail les bienfaits attendus du jeûne intermittent, pourquoi l'utiliser et ce qu'il peut vous apporter au quotidien.
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Andréas2020-12-03T15:06:53+01:00Première partie d'une série de 5 vidéos sur le jeûne intermittent, cette formation vidéo est destinée à vous donner une définition clairdu Jeûne Intermittent et de sa pratique.
Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?
Andréas2021-09-02T23:25:45+02:00Dans cet article, je vous explique pourquoi chez certaines femmes, les règles peuvent s'arrêter pendant un jeûne prolongé ou lors d'un régime cétogène. A l'origine, il s'agit d'un mécanisme physiologique de sécurité naturel et normal. Explications.
Le beurre n’a pas d’impact sur le risque cardio-vasculaire
Andréas2021-05-04T15:35:56+02:00Une récente étude met une nouvelle fois en lumière les bienfaits d'un aliment millénaire : le beurre.
La faune au tout début du néolithique
Andréas2021-05-04T15:35:57+02:00Une visualisation impressionnante de la faune en amont du néolithique et l'extinction de masse qui s'est produite pendant cette période.
Quarante choses à faire pendant votre jeûne
Andréas2020-12-03T16:04:42+01:00Quelques idées pour faire face à la faim pendant le jeûne et les mécanismes expliquant la montée de la faim pendant le jeûne.