5 habitudes pour booster vos mitochondries

Pour permettre à votre organisme de fonctionnement harmonieusement, de ralentir son vieillissement, le protéger des maladies et lui permettre de se régénérer, il doit produire de l'énergie et la mobiliser correctement. C'est le rôle des mitochondries.

Les chercheurs de l’alimentation ancestrale

Pour mieux comprendre l'alimentation ancestrale, il est essentiel de connaître les personnes qui ont oeuvré à sa reconnaissance. Voici une liste des principaux chercheurs de l'alimentation ancestrale.

Alimentation ancestrale et compléments alimentaires

Dans cet article, je vous explique pourquoi, même dans le cadre d'une alimentation ancestrale, une supplémentation minime peut être nécessaire et les compléments que je recommande.

Que mange-t-on dans l’alimentation ancestrale ?

La liste des aliments à privilégier et ceux à limiter voire à éviter dans le cadre d'une alimentation ancestrale pour optimiser votre santé.

Vers un traitement révolutionnaire du glioblastome ?

Une formidable étude menée par Thomas Seyfried et son équipe vient de mettre en lumière, chez la souris, le potentiel fantastique du régime cétogène couplé à la restriction calorique et [Lire la suite...]

Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?

Dans cet article, je vous explique pourquoi chez certaines femmes, les règles peuvent s'arrêter pendant un jeûne prolongé ou lors d'un régime cétogène. A l'origine, il s'agit d'un mécanisme physiologique de sécurité naturel et normal. Explications.

La science de l’alimentation ancestrale

Un article complet explorant dans le détail les fondements de l'alimentation ancestrale et son socle scientifique. Un condensé de ce qu'il faut savoir impérativement.

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