Le coaching Nutritik

Un accompagnement personnalisé et holistique pour vous permettre de perdre du poids naturellement, progressivement et durablement.

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Un Coach en perte de poids ?

Lorsqu’on me demande quel est mon métier, j’aime répondre que mon travail est d’aider les gens à se sentir mieux dans leur corps, leur tête et dans leur vie de tout les jours.

D’un point de vue plus pragmatique, le Coaching en perte de poids peut se définir comme une conversation régulière entre vous et moi, destinée à vous aider à atteindre simplement un poids physiologique et une ligne harmonieuse et naturelle. Avec moi, PAS DE RÉGIME, PAS DE SPORT INTENSIF, PAS DE PROMESSES EN L’AIR. Juste du concret et une approche réellement naturelle et holistique du renforcement mental et physique.

Chez Nutritik, mon rôle est donc, au travers du dialogue, d’exercices et de pratiques spécifiques, de vous aider à vous poser les bonnes questions, à réviser vos certitudes et à adapter votre mode de vie (comportements destructeurs, habitudes alimentaires, croyances limitantes…) pour perdre du poids DURABLEMENT.

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Une approche unique de la perte de poids

A la différence des autres coachs, travaillant le plus souvent sur un aspect spécifique de votre perte de poids (coach sportif, coach en renforcement mental, coach nutritionnel…), mon approche, orientée résultats et axée sur les 4 dimensions de l’individu, se veut naturelle, holistique et individualisée.

Ainsi, votre perte de poids, pour être harmonieuse et durable, s’appuie sur un travail personnel implicant toutes les dimensions de votre individualité.

En savoir plus

Psychologique

Perdre du poids ne peut se faire qu’en cohérence avec votre mental. Vous devez vous impliquer psychologiquement dans votre objectif pour le tenir.

Emotionnel

Perdre du poids entraîne inévitablement des changements hormonaux ayant un impact sur vos émotions. Apprendre à les connaître pour mieux les gérer est essentiel.

Physique

Alimentation, Jeûne, Marche, Mouvement, Respiration… Ces pratiques ont prouvés leur efficacité dans la perte de poids. A condition de les connaître.

Spirituel

S’appuyer sur une spiritualité harmonieuse peut vous aider à atteindre votre objectif plus rapidement et plus sereinement. Nous l’utilisons comme un support important de votre démarche.

Ma boite à outils ?

PNL

Grâce à la PNL, nous reprogrammons votre cerveau positivement vers l’atteinte d’objectifs en accord avec vos motivations et votre vie.

Jeûne

Au travers du jeûne intermittent, en lien avec la nutrition, nous optimisons votre santé et restaurons un fonctionnement métabolique normal.

Journaling

Le journaling est, lorsqu’il est correctement pratiqué, un formidable outil de décharge émotionnelle et d’apaisement nerveux.

CNV

A la base de toute victoire, il y a le calme et la communication. La CNV est une pratique basée sur l’empathie et le respect utile pour. désamorcer et trouver des solutions.

Nutrition

En nous appuyant sur une nutrition adaptée à votre physiologie et votre génétique, votre corps se régénère naturellement.

Affirmations

Les affirmations, à l’instar de la PNL, modifient la perception de nos propres croyances limitantes et agissent comme un canaliseur d’énergie et de courage.

Pleine conscience

Au travers de l’observation permanente, vous (re)découvrez le monde qui vous entoure et saisissez l’essence et la beauté de l’impermanence.

Respiration

Grâce à des exercices respiratoires spécifiques, je vous aide à vous apaiser, à prendre confiance en vous et à contrôler vos émotions.

Ennéagramme

Grâce à l’énnéagramme, nous définissons les contours de votre personnalité type comme base d’une réflexion sur vos choix de vie et vos objectifs.

Froid

Avec l’utilisation méthodique des bains froids, vous développerez un meilleur mental, stabiliserez votre humeur et boostez votre système immunitaire.

Mouvement naturel

inspiré des mouvements primitifs de nos ancêtres et de la biomécanique, le mouvement naturel restaurera votre mobilité naturelle et renforcera

Earthing

Pour mieux se retrouver, il faut se reconnecter. Le Earthing est un mouvement de prise avec la nature et l’environnement aux multiples bienfaits physiques et psychologiques

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Je vous aide à perdre du poids

Un coach en perte de poids intervient à tout moment de votre vie.

Vous souhaitez perdre du poids pour améliorer votre santé, vous renforcer physiquement, prendre confiance en vous ou développer un corps en harmonie avec votre psychologie, je peux vous aider.

Quelque soit votre mode de vie, votre génétique, votre culture, votre historique médical, je serai votre coach personnel et votre meilleur conseiller.

N’hésitez pas à me contacter pour savoir si et comment je peux vous aider.

Contactez-moi
  • Perdre du poids durablement
  • Vous renforcer mentalement et physiquement
  • Gagner en confiance, être plus sûr(e) de vous
  • Vous libérer du regard des autres
  • Retrouver le sommeil
  • Reconquérir votre masculinité
  • Vous sentir plus féminine
  • Renforcer votre immunité
  • Etre plein(e) d’énergie

Qui suis-je ?

Andy Nutritik

Vocation à aider les autres

Je me nomme Andy. Ancien sportif de haut niveau, sauveteur en haute mer, entrepreneur à succès, manager, consultant pour de grands groupes de l’IT puis Coach en développement personnel, ma vie m’a permis d’être challengé constamment.

J’ai pu, au cours du temps, développer des compétences spécifiques et mettre en place des outils pour me renforcer et améliorer ma vie, parfois mise à rude épreuve.

Aujourd’hui, j’ai développé une approche exclusive du coaching destinée spécifiquement à la perte de poids intégrant l’individu dans sa globalité et ses spécificités.

Des épreuves

Une hypersensibilité, une histoire personnelle complexe, des problèmes financiers, un grave accident de la route et un divorce difficile, comme pour vous, ma vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille.

Pour autant, ces épreuves m’ont renforcé et m’ont permis, avec le temps d’être plus résilient, plus confiant et plus fort mentalement et physiquement.

Comment ai-je fait ?

En appliquant, jour après jour, la méthode que je vous propose de suivre aujourd’hui, en l’adaptant à chaque situation de ma vie sur laquelle j’avais la possibilité d’agir.

La méthode Nutritik

Accompagné par un coach personnel pendant 2 ans, j’ai expérimenté de nombreuses pratiques avec des résultats parfois bluffants sur mon mental et mon physique.

Retraites ayurvédiques et chamaniques, animal flow, MovNat, Wim Hof Method, Pranayama, PNL, Journaling, Retraites méditatives en montagne…

C’est au travers de ces pratiques et les apportant à mes coachés que j’ai pu développer une méthode globale, naturelle et contextuelle destinée à perdre du poids efficacement et sur la durée que vous pouvez adapter et utiliser vous même jours après jours.

Ce que je suis (et ne suis pas)

En tant que Coach en Perte de poids, je suis la personne qui vous pousse à utiliser des outils qui fonctionnent. Je suis à votre écoute et vous aide à définir les contours de votre projet de perte de poids

En aucun cas, je ne suis médecin, thérapeute, consultant ou “gourou” de la santé.

J’ai fondé Nutritik pour accompagner et guider de belles personnes, qui ont besoin d’un coup de pouce pour trouver en eux, les ressources indispensables à une perte de poids durable, saine et en toute sécurité.

Mes spécialités

  • Nutrition Cétogène

  • Jeûne Intermittent

  • Méthode Wim Hof
  • Travail du souffle

  • Préparation mentale

  • PNL

  • Méditation Pleine Conscience
Nutritik Logos certifications

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Chaque mois, je vous propose de recevoir ma newsletter synthétisant mes tous derniers conseils en développement personnel, l’actualité de Nutritik et les produits que je recommande.

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Ce qu’il en pensent

Florian

Super séance qui a satisfait toutes mes attentes. Encadrement pro et pédagogique. Je recommande.

Florian, Responsable des ventes chez Biocoop - Capbreton
Maria - Nutritik Coaching Perte de Poids
Andy a su m’apporter les clés pour apaiser mon esprit et me renforcer face à une passe difficile dans ma vie. L’approche corps / âme / esprit est essentielle à mon équilibre.
Malia, Consultante en stratégie d'entreprises - Paris
I’m glad that I decided to go for a Wim Hof experience. The first of many ahead. Andy is a great professional and inspiring person. I completely recommend it to anyone, doesn’t matter your intention, its a changing natural tool experience and Andy is the right professional to understand it right.
Maria, Manager dans l'hôtellerie - Alicante
Gabrielle - Andy - Nutritik Coaching Perte de Poids

Curieuse de découvrir la technique Wimoff, j’ai fait appel à Andy pour me guider. Le rdv pris sur la plage, tôt le matin, pose le décor et vous met de suite dans un état de gratitude. Après une partie théorique particulièrement détaillée et intéressante à propos de la méthode et de ses bienfaits, Andy nous accompagne dans la pratique respiratoire, suivie d’un échauffement avant la mise à l’eau. Un moment est pris après la séance pour partager le ressenti. L’ensemble de la séance est admirablement mené par Andy. Il maîtrise tout à fait son sujet et sait vous mettre en confiance. L’expérience a été pour moi très bénéfique. J’ai pu ressentir une belle énergie, calme et sereine tout au long de la journée. J’ai trouvé que cet exercice est à la fois revigorant et appaisant. A refaire très vite!

Gabrielle, Prof de Yoga Bikram - Hossegor
Alaiya - Nutritik Coaching Perte de Poids jke
J’ai eu besoin de me retrouver et de donner du sens à certains aspects de ma vie, de rééquilibrer mon alimentation trop extrême et de me renforcer psychologiquement. Les séances de Wim Hof et l’engagement d’Andy ont été salvateurs.
Alaiya, Prof de Yoga Ashtanga - Pau
Frédéric - Nutritik Coaching Perte de Poids
Andy offre une écoute attentive et des outils formidables pour définir ses propres priorités. Cela m’a énormément aidé.
Frédéric, Cadre dans la banque - Lyon

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