Votre formateur Nutritik
Andréas est Nutrithérapeute et Coach Nutrition, spécialiste de l’alimentation à glucides bas et du Jeûne intermittent.
Il intervient sur Bordeaux et sa région auprès d’organismes divers et au travers de formations thématiques sur la Nutrition et la Nutrithérapie dédiées au grand public, à tout ceux souhaitant optimiser leur santé et leur longévité mais également auprès des professionnels de la santé (Médecin, Pharmaciens, Infirmiers, coachs sportifs, thérapeutes…).
A qui s’adresse nos formations ?
Toute personne souhaitant s’informer sur la nutrition
Les personnes souffrant d’une pathologie chronique, auto-immune ou dégénérative
Les sportifs, souhaitant améliorer leurs performances ou leur récupération
Les personnes souhaitant augmenter leur longévité
Les personnes souhaitant se lancer dans le jeûne intermittent et la restriction calorique
Les personnes souhaitant découvrir les régimes à glucides bas, Paléo, LCHF et Cétogène
Les futurs et jeunes parents
Les seniors, souhaitant trouver des solutions au vieillissement
Ce qu’ils pensent des formations Nutritik
Andréas maîtrise le sujet peut être mieux que la plupart des médecins et diététiciens. Il m’a énormément aidé à comprendre comment soulager mes douleurs grâce à la nutrition
Merci à Andréas pour sa gentillesse et ses explications précises et objectives. Çà fait du bien d’avoir quelqu’un qui parle enfin de nutrition de façon simple et clair et qui apporte des solutions pour mieux manger sans se priver.
J’ai pu me lancer sereine dans le jeûne intermittent avec des résultats incroyables dès le premier mois. Merci !
Le blog de Nutritik
Le régime cétogène, un outil dans la lutte contre le cancer
Une très récente étude parue dans Science Direct met en lumière et confirme les bénéfices clairs d'un régime très pauvre
“Fat, a documentary”, LE documentaire sur les graisses
Le sulfureux documentaire "Fat, a documentary" réalisé par l'excellent Vinnie Tortorich est enfin disponible à la location ou à
Un cholestérol total bas associé avec un risque majeur de dépression et de suicide
Le cholestérol est nécessaire au bon fonctionnement des récepteurs de la sérotonine, un neurotransmetteur présent dans le système nerveux central
Les recettes de Nutritik
Les effets du jeûne prolongé sur le cholestérol HDL
Cette étude de 2017 https://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.31.1_supplement.786.30 a analysé les effets d'un jeûne prolongé (> 24h) sur les particules de cholestérol HDL. Elle montre que celui-ci diminue le nombre de cytokines
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Les causes de l’arthrose
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Nutrition et santé cellulaire
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