Le bouillon d'os est une préparation culinaire ancestrale obtenue en faisant mijoter des os, généralement des os de bœuf, de volaille ou de poisson, dans de l'eau pendant une longue période. C'est une pratique culinaire traditionnelle utilisée depuis des siècles dans de nombreuses cultures à travers le monde et que je recommande depuis des années à mes patients. Mais quel est son intérêt santé ?
Le pollen frais est un aliment ancestral exceptionnel en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.
Les niveaux moyens de testostérone s'écroulent depuis les années 50 entrainant avec eux une féminisation de nos sociétés. Découvrez comment booster votre testostérone grâce à l'alimentation.
Découvrez pourquoi consommer des Oméga-3 est important et quel est leur rôle dans notre alimentation.
Apprenez en plus sur le CBD et son utilisation dans le cadre de l'accompagnement naturopathique et allopathique.
Chaque jour, prenez le temps de lire et d'intégrer ces quelques affirmations stoïciennes pour prendre cette journée plein d'énergie
Un article complet sur l'exposition au froid, son histoire, ses bienfaits et sa pratique au quotidien.
Les oeufs sont une source nutritive importante pour le corps humain et présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Avec une disponibilité exceptionnelle de leurs nutriments, ils sont avant tout considérés comme une protéine parfaite.
Un article sur les bienfaits de l'avocat. Riche en nutriments, l'avocat s'intègre pleinement dans un régime cétogène ou ancestral.
Découvrez pourquoi manger de grandes quantités de fruits et de miel, tout au long l'année, et en particulier en hiver, sans faire suffisamment d'exercice physique, augmente votre risque de diabète et autres maladies métaboliques.
Un live Instagram avec Imen pour tout comprendre de ce mode alimentaire si controversé et pourtant si efficace qu'est le régime Carnivore.
Le gingembre (Zingiber officinale Roscoe) est une plante herbacée bien connue, largement utilisée comme agent aromatisant et comme plante médicinale depuis des siècles. Son arôme épicé est principalement dû à [Lire la suite...]
Je le répète souvent mais vos intestins sont au centre de la plupart de vos déséquilibres, troubles et pathologies. Tout part de l'intestin et en dépend. Vous pouvez consommer les aliments les plus nutritifs de la planète, mais si votre intestin ne peut absorber aucun de ces nutriments ou si vous consommez des aliments riches en anti-nutriments ou parfaitement antagonistes, tout vos efforts seront réduits à néant.
Vous souffrez de SIBO ou de Candidose ? Cet article devrait vous soulager et probablement, vous guérir en quelques semaines.
Vous suivez un régime low carb et cétogène et affichez une glycémie à jeun élevée le matin. Pas d'inquiétude, tout est normal. Explications
