Andreas2023-07-25T15:00:09+02:0022 juillet 2020|
Allan Savory est un biologiste et écologiste zimbabwéen qui a mené de nombreuses recherches pour lutter contre la désertification. Après avoir passé sa vie à étudier les raisons de la désertification du monde et avoir commis [Lire la suite...]
Andreas2023-07-25T15:02:26+02:0022 juillet 2020|
Plusieurs études récentes mettent en lumière un processus adaptatif de vos tissus (muscles, os, tendons, ligaments, nerfs et cartilages) grâce à un entrainement progressif misant sur l'intensité maximale, la durée et la fréquence. Une petite révolution dans le milieu du fitness et du mouvement naturel.
Andreas2023-07-25T15:03:46+02:0013 juillet 2020|
Le magnésium est un minéral essentiel à la santé. Il intervient dans un grand nombre de mécanismes physiologiques et, compte tenu de la qualité dramatique de nos aliments modernes, la supplémentation s'avère souvent indispensable. Découvrez pourquoi et comment.
Andreas2022-06-01T10:57:53+02:006 juillet 2020|
Votre respiration peut vous permettre de réguler vos niveaux de lymphocytes et d'améliorer drastiquement vos défenses immunitaires. Découvrez comment.
Andreas2023-07-25T15:06:20+02:002 juillet 2020|
L'interview de Cédric, un jeune athlète de 23 ans et adepte du Crossfit qui a su adapter sa pratique en s'inspirant des recommandations de Nutritik. Présentation !
Andreas2023-07-25T15:07:37+02:001 juillet 2020|
Un article expliquant les mécanismes biologiques de l'acide phytique dans notre corps, les raisons de sa présence dans notre alimentation et ses effets délétères.
Andreas2020-12-03T15:06:52+01:0030 juin 2020|
3e module de formation dédié à la pratique du jeûne intermittent faisant un focus sur le rôle de l'insuline.
Andreas2023-07-25T15:07:26+02:0029 juin 2020|
Une analyse complète des effets biologiques du multivitamines ELITE d'UNAE sur les performances et la santé d'un crossfitter amateur.
Andreas2023-07-25T15:09:44+02:0024 juin 2020|
Nutritik co-organise un stage exclusif de Mouvement Naturel avec notre coach Jérôme, pour apprendre toutes les bases du Paléo Fitness à raison de 4 sessions de 3h ! (Rassurez-vous, l’intensité [Lire la suite...]
Andreas2022-06-01T10:58:21+02:0024 juin 2020|
Dormir avec un oreiller est une pratique très récente, qui n'est plus réservée à l'élite, comme pendant l'antiquité. Mais dormir avec un oreiller est-il réellement bénéfique à votre santé ?
Andreas2023-07-25T15:10:43+02:0018 juin 2020|
C'est ce que rappelle Frank Mitloehner, professeur en Sciences animales à l'UC Davis en Californie. Il est généralement admis que le méthane produit par les vaches contribuerait indirectement au réchauffement [Lire la suite...]
Andreas2023-07-19T10:17:31+02:0016 juin 2020|
Un article vous présentant dans le détail mon alimentation et ma façon de manger ancestral. Un récapitulatif complet des aliments de mon quotidien.
Andreas2023-07-25T15:11:34+02:0015 juin 2020|
Un manuel médical datant de 1895 propose une approche diététique interessante de la gestion du diabète.
Andreas2023-07-25T15:12:14+02:0013 juin 2020|
Les Premières Nations, le peuple originel du Canada à connu un bouleversement de ses conditions de vie et le taux de suicide a augmenté progressivement depuis les années 70 pour exploser ces 10 dernières années. La raison n'est seulement économique mais ... alimentaire.
Andreas2023-07-25T15:14:47+02:0011 juin 2020|
Une formidable étude menée par Thomas Seyfried et son équipe vient de mettre en lumière, chez la souris, le potentiel fantastique du régime cétogène couplé à la restriction calorique et [Lire la suite...]
