Andreas2023-07-18T16:51:14+02:0028 juin 2019|Nutrition, Régime glucidique|
Une meta-analyse de 2017 à trouvé que la supplémentation en probiotiques avait un effet positif sur les biomarqueurs du diabète de Type 2. Cette supplémentation a notamment des effets marqués [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:42:45+02:0026 juin 2019|Nutrition, Physiologie|
L’importance des mitochondries Nous sommes des machines à brûler de l’énergie grâce à de petites centrales énergétiques, présentes dans chacune de nos cellules: les fameuses mitochondries. Sans celles-ci, nous ne [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:42:40+02:0026 juin 2019|Nutrition, Régime glucidique|
Une calorie est toujours différente d'une autre. Certaines vous apportent des nutriments, d'autres des maladies. A vous de faire le bon choix et oubliez les régimes basés sur les calories.... [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:43:37+02:0026 juin 2019|Nutrition|
Une nouvelle méta-analyse vient de sortir, destinée à analyser le lien potentiel entre les produits laitiers, le risque de diabète de Type 2 (T2D) et de pathologie cardio-vasculaire (CVD). Cette [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:42:37+02:0013 juin 2019|Exercice physique, Nutrition|
Le 19 Juin 2019, le premier épisode d'un documentaire (en anglais) en 9 parties sera diffusé gratuitement. Il s'agit du plus ambitieux projet destiné à mettre en lumière les secrets [Lire la suite...]
Andreas2023-07-18T16:19:24+02:007 juin 2019|Alimentation cétogène, Nutrition, Supplémentation|
L'huile de coco est une huile extraite de la noix de coco contenant 90% d'acides gras saturés dont la plupart (66%) sont des triglycérides à chaîne moyenne tels que l’acide laurique. Étonnamment, [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:48:42+02:005 juin 2019|Nutrition, Oléagineux|
Certaines personnes sont susceptibles de souffrir de calculs rénaux. La consommation de noix est généralement contre-indiquée pour ces personnes. La raison principale en est que les noix, à l'instar d'autres [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:48:44+02:004 juin 2019|Nutrition, Supplémentation|
L’huile de Krill est mieux absorbée et moins sujet à l’oxydation que les huiles de poisson Elle passe la barrière cérébro-spinale et délivre les Omega 3 directement dans la couche [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:49:57+02:0027 mai 2019|Nutrition, Régime glucidique|
Plusieurs études récentes mettent en exergue le fait que l'hyperglycémie stimulerait la coagulation des vaisseaux sanguins alors que l’hyper-insulinémie, concomitant à la prise de glucides, inhiberait la fibrinolyse, processus naturel [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:48:51+02:0024 mai 2019|Jeûne Intermittent|
Une toute nouvelle étude met en évidence la néogénèse des cellules beta du pancréas via l'autophagie induite par le jeûne intermittent pour des patients atteints de diabète de T2. #fasting [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:57:27+02:0023 mai 2019|Exercice physique|
C'est une étonnante et passionnante découverte que celle faite par Daniel Lieberman, directeur du département de biologie de l'évolution humaine de l'Université d'Harvard. Les positions utilisées par nos ancêtres pour [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:57:29+02:0022 mai 2019|Nutrition, Oeufs|
Dans la lignée de mon précédent article, cette ancienne étude de 1994 ne trouve aucune association, chez les plus de 70 ans, entre hypercholestérolémie, HDL bas et mortalité tout causes [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:57:33+02:0022 mai 2019|Enfants, Nutrition|
La cobalamine, plus connue sous le nom de Vitamine B12, est une vitamine hydrosoluble essentielle au développement et au fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux et à la formation [Lire la suite...]
Andreas2023-07-19T10:01:11+02:0021 mai 2019|Nutrition, Oeufs|
C'est ce que suggère cette étude réalisée sur 5500 personnes âgés de 65 à 84 ans. Un Cholestérol Total inférieur à 189 mg/dL serait un important facteur de mortalité chez [Lire la suite...]
Andreas2023-07-19T10:20:42+02:0021 mai 2019|Enfants, Nutrition|
Les mycotoxines sont des toxines naturelles que l'on retrouve principalement, sous la forme de moisissures, sur la viande, les plantes, les oléagineux et les céréales. On les soupçonne en particulier [Lire la suite...]
