À propos de Andreas

Je suis Andreas Jansson, naturopathe spécialisé dans les troubles digestifs et l’équilibre du microbiote. Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes souffrant de ballonnements, troubles du transit, inconfort digestif ou inflammation intestinale, en travaillant sur les causes profondes plutôt que sur les symptômes. Mon approche repose sur : une alimentation physiologique adaptée au terrain la phytothérapie et la micronutrition la régulation du système nerveux et du stress des stratégies naturelles pour restaurer la barrière intestinale Chaque accompagnement est personnalisé, avec un objectif clair : retrouver une digestion stable, fonctionnelle et durable. Je n’établis pas de diagnostic médical et ne remplace pas un suivi par un professionnel de santé.
A propos d'Andréas

Pourquoi ma glycémie à jeun est-elle élevée lors d’un régime cétogène

2023-07-18T16:19:15+02:0013 août 2022|Alimentation cétogène, Nutrition|

Vous suivez un régime low carb et cétogène et affichez une glycémie à jeun élevée le matin. Pas d'inquiétude, tout est normal. Explications

5 habitudes pour booster vos mitochondries

2023-07-26T16:06:22+02:005 juillet 2022|Exercice physique, Exposition au froid, Jeûne Intermittent, Nutrition, Thermorégulation|

Pour permettre à votre organisme de fonctionnement harmonieusement, de ralentir son vieillissement, le protéger des maladies et lui permettre de se régénérer, il doit produire de l'énergie et la mobiliser correctement. C'est le rôle des mitochondries.

Quelles sont les viandes maigres à privilégier dans le cadre d’une perte de poids ?

2023-07-19T10:15:22+02:0029 novembre 2021|Nutrition, Viande blanche|

Dans l’approche nutritionnelle que je propose, je recommande généralement l’utilisation de viandes maigres en complément de morceaux plus gras. Pour quelles raisons et dans quelles proportions ?

Des remèdes ancestraux pour faire baisser la tension naturellement

2023-07-19T14:45:33+02:0016 novembre 2020|Bouillon d'os, Nutrition|

Vous souhaitez faire baisser votre tension naturellement ? L'alimentation ancestrale est un modèle alimentaire vous protégeant de l'hypertension et intégrant pleinement la phytothérapie.

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