Marcher 10000 pas ne vous fera JAMAIS perdre du poids.
Andréas2021-05-04T15:39:05+02:00Marcher 10 ou 15 000 pas ne vous fera jamais maigrir. En revanche, d'autres solutions existent et fonctionnent vraiment. Découvrez lesquelles.
Pourquoi le matin est-il un moment important ?
Andréas2020-12-03T15:53:01+01:00Une petite ôde au réveil et au matin, un moment spécial et essentiel de votre vie, que vous devez respecter, jour après jour...
Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?
Andréas2020-12-03T15:51:08+01:00Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.
Bénéficier pleinement de votre respiration avec le Qi Gong
Andréas2020-12-03T16:04:40+01:00Patrick Borne, formateur en Qi Gong et Méditation de pleine conscience nous apporte quelques clés pour mieux respirer au quotidien.
Quels exercices physiques réaliser pendant le confinement ?
Andréas2021-05-04T15:39:05+02:00Vous êtes confinés chez vous et cherchez a faire de l’exercice ? Voici les meilleurs exercices HIIT pour brûler du gras et booster votre métabolisme a la maison.
Quels sont les bio-marqueurs prédictifs des maladies cardiaques ?
Andréas2021-05-04T15:35:57+02:00Petit tour d'horizon de votre bilan sanguin. Pourquoi le LDL n'est rien, à lui seul, un indicateur de votre santé vasculaire.
L’insulino-résistance liée à une malabsorption du cholestérol
Andréas2021-05-04T15:35:57+02:00Une étude de 2004 à mis en lumière le lient étroit entre insulino-résistance et mauvaise métabolisation du cholestérol.
La force de la poigne, indicateur de longévité
Andréas2021-05-04T15:39:05+02:00Vous brisez les mains quand vous dites bonjour ? C'est plutôt bon signe pour votre longévité...Découvrez pourquoi.
La règle des 3 échecs
Andréas2020-11-02T13:54:31+01:00En musculation, la règle des 3 échecs est un outil formidable pour gagner du muscle, brûler de la graisse de façon sécurisée et simple.
Pourquoi je soutiens le Bœuf d’herbe
Andréas2021-05-04T15:35:58+02:00Nutritik soutient le Bœuf d'herbe car il défend un modèle d'élevage écologique et responsable, donc bon pour vous. Petit tour d'horizon et livraison gratuite !
Les effets du sucre sur la production d’adrénaline
Andréas2021-05-04T15:39:06+02:00Le glucose entraîne une production d'adrenaline disproportionnée par rapport à nos besoins physiologique.
Le stress oxydatif, facteur clé dans les maladies auto-immunes
Andréas2021-05-04T15:35:58+02:00Une étude récente à mis en exergue le rôle clé du stress oxydatif dans la survenue des maladies auto-immunes. Pour mieux entrainer votre corps, voici les options à connaître.
[Podcast#2] Les besoins nutritionnels de la femme enceinte
Andréas2021-05-04T15:35:59+02:00Un deuxième épisode, très demandé, du podcast de Nutritik entièrement dédié aux besoins nutritionnels de la femme enceinte. A ne pas louper mesdames !
Le MEAT-ING, la première conférence européenne sur l’alimentation carnivore
Andréas2021-05-04T15:36:00+02:00Le Meat-Ing Les 14 et 15 août 2020 aura lieu à Malmoe, en Suède, dans la région de Copenhague, la première conférence européenne sur l'alimentation carnivore et qui couvrira [Lire la suite...]
35 œufs par jour dans un traitement pour les grands brûlés
Andréas2021-05-04T15:36:00+02:00Une expérience mené en 1975, donc pile poil au moment où les "scientifiques" nous expliquaient par A+B que les œufs étaient dangereux pour la santé en raison de leur teneur [Lire la suite...]