Le lien entre respiration et défenses immunitaires
Votre respiration peut vous permettre de réguler vos niveaux de lymphocytes et d'améliorer drastiquement vos défenses immunitaires. Découvrez comment.
Andréas2020-12-03T16:04:40+01:006 juillet 2020|Sommeil, Système immunitaire|
Votre respiration peut vous permettre de réguler vos niveaux de lymphocytes et d'améliorer drastiquement vos défenses immunitaires. Découvrez comment.
Andréas2020-12-03T16:04:41+01:0029 mai 2020|Diabète, Jeûne Intermittent, Paléo-Cétogène, Sommeil, Système immunitaire|
Un article complet sur l'évolution des maladies et la pathogenese des inadaptations physiologiques.
Andréas2020-12-03T15:51:08+01:0018 mars 2020|Diabète, Jeûne Intermittent, Santé cardio-vasculaire|
Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.
Andréas2020-11-02T13:54:31+01:001 mars 2020|Paléo-Cétogène|
Vous êtes confinés chez vous et cherchez a faire de l’exercice ? Voici les meilleurs exercices HIIT pour brûler du gras et booster votre métabolisme a la maison.
Andréas2020-12-03T15:06:54+01:0030 janvier 2020|Jeûne Intermittent, Paléo-Cétogène|
Un article destiné à vous sensibiliser à la façon de mieux vous protéger des virus et pathogènes, notamment hivernaux en boostant naturellement votre système immunitaire en vous exposant à la nature et en optimisant votre microbiote.