Le lien entre respiration et défenses immunitaires
Andy2022-06-01T10:57:53+02:00Votre respiration peut vous permettre de réguler vos niveaux de lymphocytes et d'améliorer drastiquement vos défenses immunitaires. Découvrez comment.
L’évolution des pathologies
Admin Nutritik2022-06-01T10:47:28+02:00Un article complet sur l'évolution des maladies et la pathogenese des inadaptations physiologiques.
Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?
Andy2020-12-03T15:51:08+01:00Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.
Quels exercices physiques réaliser pendant le confinement ?
Andy2022-06-01T10:47:29+02:00Vous êtes confinés chez vous et cherchez a faire de l’exercice ? Voici les meilleurs exercices HIIT pour brûler du gras et booster votre métabolisme a la maison.
Dites adieu aux rhumes et aux gastros.
Admin Nutritik2022-06-01T10:47:30+02:00Un article destiné à vous sensibiliser à la façon de mieux vous protéger des virus et pathogènes, notamment hivernaux en boostant naturellement votre système immunitaire en vous exposant à la nature et en optimisant votre microbiote.