jeûne intermittent

Les bénéfices métaboliques de la restriction calorique

2019-11-21T15:24:21+01:00Catégories : Etudes nutritionnelles, Nutrition et Jeûne Intermittent|Mots-clés : , , , |

Une petite infographie pour vous présenter les principaux bénéfices attendus de la restriction calorique. Le Jeûne intermittent, bien mené et adapté à chaque situation, est une pratique santé à présent bien reconnue. A vous de trouver le rythme qui vous convient, en fonction de vos objectifs.

Le café pare-balles “casse-t-il” le jeûne ?

2019-11-21T15:24:24+01:00Catégories : Etudes nutritionnelles, Nutrition et pathologies|Mots-clés : , , , , , , , |

Ce qu'il faut savoir Le café pare-balles (ou bulletproof coffee) est un café traditionnellement consommé dans les régimes LCHF ou cétogène afin d'augmenter les apports en graisses et la production de cétones. A la base, le café noir le matin est connu pour booster la production de cétones de 88 à 116% dans les heures