5 habitudes pour booster vos mitochondries

2022-07-07T12:24:07+02:00

Préserver sa santé, c'est assurer un premier lieu une bonne flexibilité métabolique. Pour permettre à votre organisme de fonctionnement harmonieusement, de ralentir son vieillissement, le protéger des maladies et lui [Lire la suite...]

5 habitudes pour booster vos mitochondries2022-07-07T12:24:07+02:00

Jeune intermittent et insuline

2020-12-03T15:06:52+01:00

3e module de formation dédié à la pratique du jeûne intermittent faisant un focus sur le rôle de l'insuline.

Jeune intermittent et insuline2020-12-03T15:06:52+01:00

Les bienfaits du jeûne intermittent

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Dans cette seconde partie, je vous présente un peu plus en détail les bienfaits attendus du jeûne intermittent, pourquoi l'utiliser et ce qu'il peut vous apporter au quotidien.

Les bienfaits du jeûne intermittent2020-12-03T15:06:53+01:00

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

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Première partie d'une série de 5 vidéos sur le jeûne intermittent, cette formation vidéo est destinée à vous donner une définition clairdu Jeûne Intermittent et de sa pratique.

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?2020-12-03T15:06:53+01:00

Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?

2022-06-01T10:47:27+02:00

Dans cet article, je vous explique pourquoi chez certaines femmes, les règles peuvent s'arrêter pendant un jeûne prolongé ou lors d'un régime cétogène. A l'origine, il s'agit d'un mécanisme physiologique de sécurité naturel et normal. Explications.

Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?2022-06-01T10:47:27+02:00

Quarante choses à faire pendant votre jeûne

2022-06-01T10:58:39+02:00

Quelques idées pour faire face à la faim pendant le jeûne et les mécanismes expliquant la montée de la faim pendant le jeûne.

Quarante choses à faire pendant votre jeûne2022-06-01T10:58:39+02:00

Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?

2020-12-03T15:51:08+01:00

Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.

Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?2020-12-03T15:51:08+01:00

Dites adieu aux rhumes et aux gastros.

2022-06-01T10:47:30+02:00

Un article destiné à vous sensibiliser à la façon de mieux vous protéger des virus et pathogènes, notamment hivernaux en boostant naturellement votre système immunitaire en vous exposant à la nature et en optimisant votre microbiote.

Dites adieu aux rhumes et aux gastros.2022-06-01T10:47:30+02:00

Le Biohacking, c’est quoi ?

2022-06-01T10:47:30+02:00

Le Biohacking est une pratique rencontrant un succès croissant. Nutritik s'appuie sur le Biohacking pour vous aider a optimiser votre santé et votre longévité. Petite explication de ce qu'est le Biohacking.

Le Biohacking, c’est quoi ?2022-06-01T10:47:30+02:00

Le stress oxydatif, facteur clé dans les maladies auto-immunes

2022-06-15T17:08:41+02:00

Une étude récente à mis en exergue le rôle clé du stress oxydatif dans la survenue des maladies auto-immunes. Pour mieux entrainer votre corps, voici les options à connaître.

Le stress oxydatif, facteur clé dans les maladies auto-immunes2022-06-15T17:08:41+02:00

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