Dans cette seconde partie, je vous présente un peu plus en détail les bienfaits attendus du jeûne intermittent, pourquoi l'utiliser et ce qu'il peut vous apporter au quotidien.

Le jeûne intermittent est effectivement un outil formidable applicable à tout les contextes et pour la plupart des personnes.

Voyons en détail ce que pouvez donc attendre du jeûne intermittent.