Les aliments les plus riches en glycine

Vous souhaitez savoir quels sont les aliments les plus riches en glycine pour votre santé. L'alimentation ancestrale de Nutritik vous répond.

Des remèdes ancestraux pour faire baisser la tension naturellement

Vous souhaitez faire baisser votre tension naturellement ? L'alimentation ancestrale est un modèle alimentaire vous protégeant de l'hypertension et intégrant pleinement la phytothérapie.

Manger des abats donne-t-il la goutte ?

Vous vous demander si manger des abats va déclencher une crise de goutte ? Va faire exploser votre taux d'acide urique ? La réponse va vous surprendre.

Alimentation ancestrale et compléments alimentaires

Dans cet article, je vous explique pourquoi, même dans le cadre d'une alimentation ancestrale, une supplémentation minime peut être nécessaire et les compléments que je recommande.

Comment l’entrainement renforce vos tissus

Plusieurs études récentes mettent en lumière un processus adaptatif de vos tissus (muscles, os, tendons, ligaments, nerfs et cartilages) grâce à un entrainement progressif misant sur l'intensité maximale, la durée et la fréquence. Une petite révolution dans le milieu du fitness et du mouvement naturel.

Les causes de l’arthrose

L'arthrose est une pathologie inflammatoire dégénérative des articulations pouvant entraîner à minima une gêne ou une légère douleur, dans les cas sévères, une intense douleur et un handicap important. La [Lire la suite...]

S’asseoir sur le sol protégerait du diabète

C'est une étonnante et passionnante découverte que celle faite par Daniel Lieberman, directeur du département de biologie de l'évolution humaine de l'Université d'Harvard. Les positions utilisées par nos ancêtres pour [Lire la suite...]

Shoespiracy : un documentaire sur le barefoot et le mouvement naturel

Le pied adulte comprend 26 os soit, pour les deux pieds, le quart de ceux composant l'ensemble du squelette humain, 16 articulations, 107 ligaments assurant leur protection et limitant la [Lire la suite...]

La science derrière la Méthode Wim Hof : Le froid

Ce qu'il faut savoir Les origines Wim Hof, plus connu sous le nom de "The Iceman" est un homme exceptionnel. Ce Hollandais de 59 ans cumule pas moins de 20 [Lire la suite...]

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