L’importance des marqueurs métaboliques dans la prévention des maladies cardiovasculaires

2024-06-24T12:01:45+02:0024 juin 2024|Alimentation cétogène, Exercice physique, HIIT, HIRT, Nutrition, Régime glucidique, Viande, Viande blanche|

Lorsqu'on pense à la prévention des maladies cardiaques, on imagine souvent la réduction de la consommation de beurre, de viande rouge et de graisses saturées. Cependant, une étude ancienne mais toujours pertinente aujourd'hui suggère d'autres éléments à prendre en compte pour la santé cardiaque.

Quelles sont les viandes maigres à privilégier dans le cadre d’une perte de poids ?

2023-07-19T10:15:22+02:0029 novembre 2021|Nutrition, Viande blanche|

Dans l’approche nutritionnelle que je propose, je recommande généralement l’utilisation de viandes maigres en complément de morceaux plus gras. Pour quelles raisons et dans quelles proportions ?

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