Andreas2024-06-24T12:04:16+02:0024 juin 2024|
Cet article se propose d'explorer l'importance de l'adaptation des apports en protéines selon l'âge et le niveau d'activité physique, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques.
Andreas2023-09-27T15:24:44+02:0026 septembre 2023|
Les acides aminés, composants essentiels des protéines, jouent un rôle central dans la physiologie corporelle. Leur diversité, leur métabolisme et les conséquences d'une carence sont cruciaux. Ils participent à la structure protéique, au métabolisme énergétique, à la synthèse hormonale et au soutien immunitaire. Une carence en acides aminés essentiels peut entraîner une perte musculaire, un retard de croissance et un affaiblissement immunitaire. L'équilibre des acides aminés est essentiel pour une santé optimale.
Andreas2023-07-18T16:16:33+02:0019 novembre 2020|
Une nouvelle étude « tendance » montre à quel point les études nutritionnelles, en particulier sur la consommation de viande rouge, sont fausses et trompeuses. Ne tombez pas dans le panneau.
Andreas2023-07-25T14:51:28+02:003 novembre 2020|
La liste des aliments à privilégier et ceux à limiter voire à éviter dans le cadre d'une alimentation ancestrale pour optimiser votre santé.
Andreas2023-07-25T15:07:37+02:001 juillet 2020|
Un article expliquant les mécanismes biologiques de l'acide phytique dans notre corps, les raisons de sa présence dans notre alimentation et ses effets délétères.
Admin Nutritik2023-07-25T15:21:19+02:0027 mai 2020|
Un article complet sur le piège des mauvaises études scientifiques dans le domaine de la nutrition et leur impact sur la santé des populations.
Andreas2023-07-25T15:23:06+02:0026 mai 2020|
Une visualisation impressionnante de la faune en amont du néolithique et l'extinction de masse qui s'est produite pendant cette période.
Andreas2023-07-18T16:27:55+02:0010 décembre 2019|
Le Meat-Ing Les 14 et 15 août 2020 aura lieu à Malmoe, en Suède, dans la région de Copenhague, la première conférence européenne sur l'alimentation carnivore et qui couvrira [Lire la suite...]
Andreas2023-07-25T15:56:04+02:006 décembre 2019|
Une expérience mené en 1975, donc pile poil au moment où les "scientifiques" nous expliquaient par A+B que les œufs étaient dangereux pour la santé en raison de leur teneur [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:37:46+02:0017 septembre 2019|
Un article complet détaillant les mécanismes de gestion des protéines pendant le jeûne étendu (supérieur a 24h) mais aussi pendant les jeûnes courts quotidiens. Un incontournable pour mieux gérer vos apports en protéines.
Andreas2023-07-26T14:21:10+02:0025 septembre 2018|
Suite de notre série sur les nutriments des enfants avec cette deuxième partie. Le Zinc Le zinc est essentiel pour la croissance physique des enfants ainsi que pour leur développement [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T14:20:23+02:0017 septembre 2018|
Nourrir son enfant pourrait paraître relativement simple à première vue. Il existe pléthore d'aliments disponibles pour les enfants que l'on considère, bien malgré nous, bons pour eux... Lors des premiers [Lire la suite...]
