Jeune intermittent et insuline

3e module de formation dédié à la pratique du jeûne intermittent faisant un focus sur le rôle de l'insuline.

Jeune intermittent et insuline2020-12-03T15:06:52+01:00

Les bienfaits du jeûne intermittent

Dans cette seconde partie, je vous présente un peu plus en détail les bienfaits attendus du jeûne intermittent, pourquoi l'utiliser et ce qu'il peut vous apporter au quotidien.

Les bienfaits du jeûne intermittent2020-12-03T15:06:53+01:00

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

Première partie d'une série de 5 vidéos sur le jeûne intermittent, cette formation vidéo est destinée à vous donner une définition clairdu Jeûne Intermittent et de sa pratique.

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?2020-12-03T15:06:53+01:00

Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?

Dans cet article, je vous explique pourquoi chez certaines femmes, les règles peuvent s'arrêter pendant un jeûne prolongé ou lors d'un régime cétogène. A l'origine, il s'agit d'un mécanisme physiologique de sécurité naturel et normal. Explications.

Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?2021-09-02T23:25:45+02:00

Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?

Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.

Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?2020-12-03T15:51:08+01:00

Dites adieu aux rhumes et aux gastros.

Un article destiné à vous sensibiliser à la façon de mieux vous protéger des virus et pathogènes, notamment hivernaux en boostant naturellement votre système immunitaire en vous exposant à la nature et en optimisant votre microbiote.

Dites adieu aux rhumes et aux gastros.2020-12-03T15:06:54+01:00

Le Biohacking, c’est quoi ?

Le Biohacking est une pratique rencontrant un succès croissant. Nutritik s'appuie sur le Biohacking pour vous aider a optimiser votre santé et votre longévité. Petite explication de ce qu'est le Biohacking.

Le Biohacking, c’est quoi ?2021-05-04T15:39:06+02:00

La gestion des protéines pendant le jeûne intermittent

Un article complet détaillant les mécanismes de gestion des protéines pendant le jeûne étendu (supérieur a 24h) mais aussi pendant les jeûnes courts quotidiens. Un incontournable pour mieux gérer vos apports en protéines.

La gestion des protéines pendant le jeûne intermittent2021-05-04T15:36:05+02:00

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