L’interview de Cédric, jeune athlète Nutritik

2022-06-15T16:50:17+02:00

L'interview de Cédric, un jeune athlète de 23 ans et adepte du Crossfit qui a su adapter sa pratique en s'inspirant des recommandations de Nutritik. Présentation !

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Quels exercices physiques réaliser pendant le confinement ?

2022-06-01T10:47:29+02:00

Vous êtes confinés chez vous et cherchez a faire de l’exercice ? Voici les meilleurs exercices HIIT pour brûler du gras et booster votre métabolisme a la maison.

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Entrainement : Arrêtez le HIIT, passez au HIRT !

2021-05-04T15:39:07+02:00

L'entrainement fractionné à haute intensité (high-intensity interval training ou HIIT) est une méthode d'entrainement qui en a laissé plus d'un sur le carreau, généralement dans une marre de sueur avec [Lire la suite...]

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