Qui je suis
Andreas Jansson — Naturopathe enraciné, veilleur du Nord
Je m’appelle Andreas Jansson.
Je suis naturopathe et nutrithérapeute, installé entre Bordeaux et Hossegor. Mon approche s’enracine dans la physiologie humaine, l’instinct et le lien direct à la nature. Je suis spécialisé dans le jeûne métabolique, la respiration fonctionnelle, l’alimentation ancestrale et les pratiques naturelles inspirées des traditions des peuples nordiques.
Praticien certifié Oxygène Advantage, j’enseigne la maîtrise du souffle, la régulation du système nerveux et l’adaptation consciente au froid et à la chaleur. Je suis également formateur, auteur et accompagnant dans la réhabilitation du corps et de l’esprit.
Depuis plus de dix ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent revenir à un mode de vie physiologique, sobre et cohérent. J’ai structuré ma méthode, Nutritik, autour de neuf principes :
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une alimentation adaptée à notre espèce et à nos cycles,
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le jeûne comme outil de repos métabolique,
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la respiration organique,
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le mouvement naturel,
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le froid comme stimulus vital,
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la chaleur comme restauratrice,
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le sommeil profond,
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le silence comme régulateur de l’esprit,
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la reconnexion concrète au vivant et aux éléments.
Une approche venue du Nord
Mon accompagnement puise dans mes racines scandinaves. Il s’inspire de l’esprit des anciens peuples du Nord, pour qui la santé n’était pas un objectif mais une conséquence naturelle d’un mode de vie aligné aux rythmes de la nature.
Le froid, l’eau libre, le feu, la lenteur, le silence, les plantes médicinales, le contact avec la terre et le souffle profond sont au cœur de cette pratique. Ce sont des leviers simples, mais puissants.
Mon cabinet est un espace de récente, non un lieu de consommation. On vient y retrouver du sens, pas fuir le réel. Ici, rien n’est spectaculaire. Tout est essentiel.
Mon champ d’action
J’accompagne :
- des adultes, adolescents et enfants en recherche de stabilité intérieure,
- des sportifs et thérapeutes dans leur optimisation métabolique et leur récupération,
- des hommes et des femmes qui veulent rétablir leur équilibre physiologique (inflammation chronique, troubles digestifs, fatigue profonde, burn-out).
En complément des consultations individuelles, je propose des stages immersifs en nature :
- jeûne encadré,
- immersion en eau froide (lacs, océan),
- pratiques de breathwork et de respiration adaptative,
- marches silencieuses,
- rituels d’exposition au froid, à la chaleur, à la nuit, au vent,
- cercles de partage et d’intégration.
Ces expériences, sobres et radicales, visent à réparer, apaiser et restaurer une relation vivante et confiante avec son propre corps.
Une pratique incarnée
Chaque outil que je propose a été éprouvé personnellement. Chaque mot, chaque rituel est le fruit de l’expérience vécue. Je ne vends pas de solutions toutes faites. Je trace un chemin — celui d’un être debout, enraciné, libre, relié à la fois à la terre et à l’air.
Je ne promets rien. Je ne vends rien. Je veille et je transmets ce qui m’a transformé.
Mon rôle n’est ni celui d’un thérapeute passif, ni celui d’un guide autoritaire.
Je suis un veilleur, un passeur, un homme de feu, de froid et de silence, témoin d’un corps réconcilié avec lui-même.