Andreas2023-07-26T09:37:46+02:0017 septembre 2019|Jeûne Intermittent|
Un article complet détaillant les mécanismes de gestion des protéines pendant le jeûne étendu (supérieur a 24h) mais aussi pendant les jeûnes courts quotidiens. Un incontournable pour mieux gérer vos apports en protéines.
Andreas2023-07-26T09:38:54+02:005 septembre 2019|Physiologie|
Les cellules sont l'essence même de la vie. Elles peuvent être définies comme la base de toute unité vivante, structurelle et fonctionnelle du corps humain. Les cellules varient grandement en [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:43:01+02:004 septembre 2019|Nutrition, Régime glucidique|
Les calculs biliaires sont généralement, pour ceux qui en souffre, un très mauvais moment à passer, à l'instar des calculs rénaux. Les calculs biliaires sont liés à la vésicule biliaire [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:45:49+02:003 septembre 2019|Alimentation cétogène, Nutrition|
Une étude parue toute dernièrement à analysé l'impact d'un régime cétogène pendant 4 semaines sur 17 hommes au travers de différents marqueurs dont ceux de l'inflammation et de la sensibilité [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:43:59+02:002 septembre 2019|Nutrition, Régime glucidique|
Une très récente revue des méta-analyses réalisées sur le lien entre Index Glycémique, Charge Glycémique et Diabète de type 2.
Andreas2023-07-26T09:43:58+02:0028 août 2019|Nutrition, Régime glucidique|
L'athérosclérose, littéralement "la sclérose des artères", est un processus complexe et progressif impliqué dans la majorité des problèmes et maladies cardiaques. Afin de mieux la comprendre, les scientifiques ont réalisés [Lire la suite...]
Andreas2023-07-18T16:19:20+02:0027 août 2019|Alimentation cétogène, Nutrition|
Cette étude publiée dans Life Sciences en Juillet 2009 montre qu'utiliser les graisses comme source d'énergie résulte en une meilleur réponse au stress métabolique, marqueur important dans la prévention des [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:44:01+02:0022 août 2019|Grossesse, Nutrition|
Une étude parue le 19 août dernier sur JAMA Network met en lumière le lien entre une forte exposition au fluor (notamment présent dans l'eau du robinet) et une baisse [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:48:57+02:005 août 2019|Alimentation cétogène, Nutrition|
Une très récente étude parue dans Science Direct met en lumière et confirme les bénéfices clairs d'un régime très pauvre en glucides dans les thérapies engagées contre le cancer. Il [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:48:54+02:0030 juillet 2019|Nutrition, Oeufs|
Le sulfureux documentaire "Fat, a documentary" réalisé par l'excellent Vinnie Tortorich est enfin disponible à la location ou à l'achat. A la différence d'autres documentaires, celui-ci révèle comment la désinformation [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:48:52+02:0019 juillet 2019|Nutrition, Régime glucidique|
Le cholestérol est nécessaire au bon fonctionnement des récepteurs de la sérotonine, un neurotransmetteur présent dans le système nerveux central et dans les plexus intramuraux du tube digestif, encore appelée [Lire la suite...]
Andreas2023-07-18T15:04:52+02:0018 juillet 2019|Jeûne Intermittent|
Cette étude de 2017 a analysé les effets d'un jeûne prolongé (> 24h) sur les particules de cholestérol HDL. Elle montre que celui-ci diminue le nombre de cytokines pro-inflammatoires d'une [Lire la suite...]
Andreas2022-08-14T12:09:06+02:0017 juillet 2019|Jeûne Intermittent|
L'autophagie est un processus métabolique naturel de rééquilibrage cellulaire se déroulant tout au long de notre vie dans notre organisme. Le terme d'autophagie regroupe plusieurs voies de dégradation des constituants [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T09:48:58+02:0016 juillet 2019|Exercice physique, Physiologie|
L'arthrose est une pathologie inflammatoire dégénérative des articulations pouvant entraîner à minima une gêne ou une légère douleur, dans les cas sévères, une intense douleur et un handicap important. La [Lire la suite...]
Andreas2023-07-26T10:42:48+02:0010 juillet 2019|Nutrition, Régime glucidique|
La dépression nerveuse est une pathologie extrêmement handicapante, demandant parfois la mise sous antidépresseurs. Déjà en 2013, le ministère de la santé estimait qu'entre 5 et 15 % de la [Lire la suite...]
