La science de l’alimentation ancestrale
Un article complet explorant dans le détail les fondements de l'alimentation ancestrale et son socle scientifique. Un condensé de ce qu'il faut savoir impérativement.
Quarante choses à faire pendant votre jeûne
Quelques idées pour faire face à la faim pendant le jeûne et les mécanismes expliquant la montée de la faim pendant le jeûne.
Pourquoi le matin est-il un moment important ?
Une petite ôde au réveil et au matin, un moment spécial et essentiel de votre vie, que vous devez respecter, jour après jour...
Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?
Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.
Quels sont les bio-marqueurs prédictifs des maladies cardiaques ?
Petit tour d'horizon de votre bilan sanguin. Pourquoi le LDL n'est rien, à lui seul, un indicateur de votre santé vasculaire.
L’insulino-résistance liée à une malabsorption du cholestérol
Une étude de 2004 à mis en lumière le lient étroit entre insulino-résistance et mauvaise métabolisation du cholestérol.
Dites adieu aux rhumes et aux gastros.
Un article destiné à vous sensibiliser à la façon de mieux vous protéger des virus et pathogènes, notamment hivernaux en boostant naturellement votre système immunitaire en vous exposant à la nature et en optimisant votre microbiote.
Testostérone et Omégas-3
Plusieurs études anthropologiques ont mis en lumière que certains hommes des villages indigènes des côtes nord de l’Europe (Irlande, Ecosse, Scandinavie...) présentaient une morphologie impressionnante et solide, même chez ceux [Lire la suite...]
Pourquoi je soutiens le Bœuf d’herbe
Nutritik soutient le Bœuf d'herbe car il défend un modèle d'élevage écologique et responsable, donc bon pour vous. Petit tour d'horizon et livraison gratuite !
Le Biohacking, c’est quoi ?
Le Biohacking est une pratique rencontrant un succès croissant. Nutritik s'appuie sur le Biohacking pour vous aider a optimiser votre santé et votre longévité. Petite explication de ce qu'est le Biohacking.
Les effets du sucre sur la production d’adrénaline
Le glucose entraîne une production d'adrenaline disproportionnée par rapport à nos besoins physiologique.
Le stress oxydatif, facteur clé dans les maladies auto-immunes
Une étude récente à mis en exergue le rôle clé du stress oxydatif dans la survenue des maladies auto-immunes. Pour mieux entrainer votre corps, voici les options à connaître.
Le gingembre est-il réellement anti-inflammatoire ?
Le gingembre est connu pour ses effets anticancers, anti-oxydants et anti-inflammatoires. Une étude de 2013 à analysé sur Medline, l’ensemble des publications faisant référence au gingembre et a ses effets bénéfiques pour la santé. Qu'en est-il exactement ?
Gagnez le multivitamines « Grossesse » d’UNAE
Nutritik vous offre le multivitamines "Grossesse" du laboratoire UNAE. Découvrez comment !
[Podcast#2] Les besoins nutritionnels de la femme enceinte
Un deuxième épisode, très demandé, du podcast de Nutritik entièrement dédié aux besoins nutritionnels de la femme enceinte. A ne pas louper mesdames !