Quarante choses à faire pendant votre jeûne
Quelques idées pour faire face à la faim pendant le jeûne et les mécanismes expliquant la montée de la faim pendant le jeûne.
Marcher 10000 pas ne vous fera JAMAIS perdre du poids.
Marcher 10 ou 15 000 pas ne vous fera jamais maigrir. En revanche, d'autres solutions existent et fonctionnent vraiment. Découvrez lesquelles.
Pourquoi le matin est-il un moment important ?
Une petite ôde au réveil et au matin, un moment spécial et essentiel de votre vie, que vous devez respecter, jour après jour...
Puis-je jeûner pendant la pandémie de COVID-19 ?
Jeûner pendant la pandémie est-il une bonne option pour lutter contre une éventuelle infection ? Tout dépend du jeûne mené. Mes recommandations dans cet article.
Pourquoi devons-nous prendre soin des arbres ?
Un article mettant en lumière le lien profond qui nous unis à la forêt et de l’importance de prendre régulièrement des « bains de forêt ».
Bénéficier pleinement de votre respiration avec le Qi Gong
Patrick Borne, formateur en Qi Gong et Méditation de pleine conscience nous apporte quelques clés pour mieux respirer au quotidien.