Quelle est la différence entre nutrition et alimentation ?
Afin de mieux s'alimenter, il est fondamental de comprendre le fonctionnement de la nutrition. Faire la différence entre les deux est important. Explications.
10g de glycine par jour pour préserver et régénérer vos articulations
La glycine est un acide aminé. Avec un poids moléculaire de 75,07 g / mol, il s'agit du plus petit des 20 acides aminés utilisés par les cellules pour synthétiser des [Lire la suite...]
Les 11 caractéristiques de l’alimentation ancestrale
L'alimentation ancestrale des peuples traditionnelles possède des caractéristiques communes établies par le Docteur Weston Price. Un incontournable de la science nutritionnelle.
Les acides gras oméga-3 ont bel et bien un impact sur la santé cardiaque
D'après cette méta-analyse d'envergure, les acides gras oméga-3 ont bel et bien un impact sur la santé cardiaque. Découvrez l'étude.
La routine du soir, un moment clé du sommeil
Nouvelle vidéo explicative sur les routines du soir et comment elles vous aident à mieux dormir.
L’élevage au secours de la désertification et du réchauffement climatique
Allan Savory est un biologiste et écologiste zimbabwéen qui a mené de nombreuses recherches pour lutter contre la désertification. Après avoir passé sa vie à étudier les raisons de la désertification du monde et avoir commis [Lire la suite...]