L’interview de Cédric, jeune athlète Nutritik
L'interview de Cédric, un jeune athlète de 23 ans et adepte du Crossfit qui a su adapter sa pratique en s'inspirant des recommandations de Nutritik. Présentation !
Pourquoi vous devez vous méfier de l’acide phytique ?
Un article expliquant les mécanismes biologiques de l'acide phytique dans notre corps, les raisons de sa présence dans notre alimentation et ses effets délétères.
Jeune intermittent et insuline
3e module de formation dédié à la pratique du jeûne intermittent faisant un focus sur le rôle de l'insuline.
ELITE d’UNAE, le complément idéal des sportifs ?
Une analyse complète des effets biologiques du multivitamines ELITE d'UNAE sur les performances et la santé d'un crossfitter amateur.
Stage de mouvement naturel à Fontainebleau
Nutritik co-organise un stage exclusif de Mouvement Naturel avec notre coach Jérôme, pour apprendre toutes les bases du Paléo Fitness à raison de 4 sessions de 3h ! (Rassurez-vous, l’intensité [Lire la suite...]
Dormir avec un oreiller est-il une bonne chose ?
Dormir avec un oreiller est une pratique très récente, qui n'est plus réservée à l'élite, comme pendant l'antiquité. Mais dormir avec un oreiller est-il réellement bénéfique à votre santé ?