Alimentation ancestrale et compléments alimentaires
Dans cet article, je vous explique pourquoi, même dans le cadre d'une alimentation ancestrale, une supplémentation minime peut être nécessaire et les compléments que je recommande.
Les différentes approches de l’alimentation ancestrale
Un article complet expliquant les différentes approches ayant permis d'établir les piliers de l'alimentation ancestrale.
Que mange-t-on dans l’alimentation ancestrale ?
La liste des aliments à privilégier et ceux à limiter voire à éviter dans le cadre d'une alimentation ancestrale pour optimiser votre santé.
Qu’est-ce que l’alimentation ancestrale ?
Une présentation de l'alimentation ancestrale, son approche, son origine et les raisons de son efficacité. Passez à l'alimentation ancestrale
Vos cellules ont besoin de gras
Dans cet article, je vous explique pour quelle raison nos cellules ont besoin de graisses pour fonctionner et assurer leur rôle de façon optimale.
Le cholestérol LDL, ami ou ennemi ?
Vos résultats sanguins affichent un cholestérol LDL élevé. Pourtant, ce taux n'est pas forcément une mauvaise nouvelle. explications.