Un cholestérol total bas associé avec un risque majeur de dépression et de suicide

Le cholestérol est nécessaire au bon fonctionnement des récepteurs de la sérotonine, un neurotransmetteur présent dans le système nerveux central et dans les plexus intramuraux du tube digestif, encore appelée hormone du bonheur. Dans une étude assez ancienne https://psycnet.apa.org/record/1999-11802-011 , des niveaux de cholestérol sanguin bas ont été associés à des comportements agressifs et violents, la dépression et le suicide.

low serum total cholesterol was associated with low mood and subsequently a heightened risk of hospital treatment due to major depressive disorder and of death from suicide.

Les études semblent aujourd’hui indiquer de plus en plus qu’une baisse de la consommation des glucides conjointement à une augmentation de la consommation de bonnes graisses, permettrait de réguler les humeurs, en particulier chez les personnes ayant des problèmes de production hormonale ou de tendance psycho-depressives chroniques.

2020-01-06T10:36:53+01:0019 juillet 2019|Etudes nutritionnelles, Nutrition|0 commentaire

Le cholestérol des œufs, aucun risque pour le cœur

Cette étude clinique vient une nouvelle fois innocenter le cholestérol présent dans les œufs comme dénué de tout effet délétère pour le cœur. Ce qui est intéressant ici, c’est que les résultats sont identiques, même pour les 34% d’individus, porteurs du gène ApoE4, phénotype traduisant un métabolisme des lipides plus complexe.

Lien vers l’étude : https://academic.oup.com/ajcn/advance-article-abstract/doi/10.1093/ajcn/nqz066/5490306?redirectedFrom=fulltext