Le magnésium est un minéral essentiel à la santé. Il intervient dans un grand nombre de mécanismes physiologiques et, compte tenu de la qualité dramatique de nos aliments modernes, la supplémentation s'avère souvent indispensable. Découvrez pourquoi et comment.
Qu’est-ce que le Magnésium ? Le magnésium est un minéral et l'un des ions les plus communs du corps humain. Notre organisme en contient 25g, dont 99 % à l'intérieur de [Lire la suite...]
Ce qu'il faut savoir La mélatonine est une hormone produite au niveau de la glande pinéale à partir d'une autre hormone : la sérotonine. Elle est ensuite libérée dans le [Lire la suite...]
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