Le régime cétogène, qu’est-ce que c’est ?
Un article complet pour mieux comprendre le régime cétogène, les corps cétoniques et les bienfaits de cette alimentation pour la santé.
5 habitudes pour booster vos mitochondries
Préserver sa santé, c'est assurer un premier lieu une bonne flexibilité métabolique. Pour permettre à votre organisme de fonctionnement harmonieusement, de ralentir son vieillissement, le protéger des maladies et lui [Lire la suite...]
Pourquoi vos règles peuvent stopper pendant le jeûne ?
Dans cet article, je vous explique pourquoi chez certaines femmes, les règles peuvent s'arrêter pendant un jeûne prolongé ou lors d'un régime cétogène. A l'origine, il s'agit d'un mécanisme physiologique de sécurité naturel et normal. Explications.
Quarante choses à faire pendant votre jeûne
Quelques idées pour faire face à la faim pendant le jeûne et les mécanismes expliquant la montée de la faim pendant le jeûne.
Régime cétogène et inflammation
Une étude parue toute dernièrement à analysé l'impact d'un régime cétogène pendant 4 semaines sur 17 hommes au travers de différents marqueurs dont ceux de l'inflammation et de la [Lire la suite...]
Régime cétogène et réponse au stress métabolique
Cette étude publiée dans Life Sciences en Juillet 2009 montre qu'utiliser les graisses comme source d'énergie résulte en une meilleur réponse au stress métabolique, marqueur important dans la prévention des [Lire la suite...]
Le régime cétogène, un outil dans la lutte contre le cancer
Une très récente étude parue dans Science Direct met en lumière et confirme les bénéfices clairs d'un régime très pauvre en glucides dans les thérapies engagées contre le cancer. Il [Lire la suite...]