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Noix et calculs rénaux

Certaines personnes sont susceptibles de souffrir de calculs rénaux.

La consommation de noix est généralement contre-indiquée pour ces personnes. La raison principale en est que les noix, à l’instar d’autres aliments et en particulier certains légumes, contiennent des oxalates.

Les oxalates sont des composés chimiques qui vont créer une très forte irritation et une inflammation chronique dans vos reins, vos articulations et d’autres tissus de votre corps pouvant, à terme, créer des calculs (ou lithiases) d’oxalates de calcium.

Les personnes ayant les reins fragiles ou ayant déjà eu des calculs rénaux doivent donc se méfier des oxalates car le calcium (présent dans le corps ou les aliments) se lie aux oxalates pour finir dans le sang et donc dans les reins où ils vont se solidifier.

Il est possible d’établir un diagnostique de la sensibilité aux oxalates, ou de la difficulté de les métaboliser, par un simple test urinaire. Une présence forte d’acide oxalique, d’acide pyridoxine, un métabolite de la vitamine B6, d’acide glycérique, d’acide glycolique ou d’acide tartrique (Candida Albicans) sont des marqueurs attestant le plus souvent de la difficulté à gérer la présence d’oxalates dans le corps.

Andréas2020-01-06T10:36:54+01:005 juin 2019|Nutrition|

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Le référentiel complet des études sur les anti-nutriments

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