Je préconise généralement de nous voir une fois par mois au minimum. Mais nous pouvons également réaliser un suivi intensif 2 fois par mois ou chaque semaine (en phase d’attaque notamment).

Les coachings durent généralement entre 3 mois et 1 an en fonction des résultats attendus. Les premiers résultats apparaissent en seulement quelques semaines pour les personnes ayant beaucoup de poids a perdre.