Pourquoi ma glycémie à jeun est-elle élevée lors d’un régime cétogène
Andy2022-08-13T21:51:42+02:00Vous suivez un régime low carb et cétogène et affichez une glycémie à jeun élevée le matin. Pas d'inquiétude, tout est normal. Explications
Le régime cétogène, qu’est-ce que c’est ?
Andy2022-07-07T16:42:32+02:00Un article complet pour mieux comprendre le régime cétogène, les corps cétoniques et les bienfaits de cette alimentation pour la santé.
5 habitudes pour booster vos mitochondries
Andy2022-07-07T12:24:07+02:00Préserver sa santé, c'est assurer un premier lieu une bonne flexibilité métabolique. Pour permettre à votre organisme de fonctionnement harmonieusement, de ralentir son vieillissement, le protéger des maladies et lui [Lire la suite...]
Qu’est-ce que la cryolipolyse ?
Andy2022-06-01T10:47:22+02:00Un article complet sur la cryolipolyse, ses bienfaits, ses dangers et son efficacité.
Quelles sont les viandes maigres à privilégier dans le cadre d’une perte de poids ?
Andy2021-12-02T11:12:32+01:00Dans l’approche nutritionnelle que je propose, je recommande généralement l’utilisation de viandes maigres en complément de morceaux plus gras. Pour quelles raisons et dans quelles proportions ?
Rejoignez Nutritik sur Instagram
Andy2022-06-01T10:47:22+02:00Si vous n'êtes pas encore abonné, sachez que je suis très actif sur Instagram et dévoile presque quotidiennement, des conseils, des astuces, des inspirations et des recettes pour maigrir et [Lire la suite...]
3 nutriments pour faire pousser sa barbe plus rapidement
Andy2022-06-15T16:51:14+02:00Les hommes souhaitant se faire pousser la barbe doivent faire preuve de patience mais surtout optimiser leur apports nutritionnels au sens large du terme. La peau est une organe vivant, [Lire la suite...]
Les aliments les plus riches en glycine
Andy2022-07-06T12:58:35+02:00Vous souhaitez savoir quels sont les aliments les plus riches en glycine pour votre santé. L'alimentation ancestrale de Nutritik vous répond.
Les études sur la viande rouge sont faussées
Andy2022-06-15T16:51:24+02:00Une nouvelle étude « tendance » montre à quel point les études nutritionnelles, en particulier sur la consommation de viande rouge, sont fausses et trompeuses. Ne tombez pas dans le panneau.
Des remèdes ancestraux pour faire baisser la tension naturellement
Andy2022-06-15T16:51:32+02:00Vous souhaitez faire baisser votre tension naturellement ? L'alimentation ancestrale est un modèle alimentaire vous protégeant de l'hypertension et intégrant pleinement la phytothérapie.
Manger des abats donne-t-il la goutte ?
Andy2022-06-01T10:47:23+02:00Vous vous demander si manger des abats va déclencher une crise de goutte ? Va faire exploser votre taux d'acide urique ? La réponse va vous surprendre.
Les chercheurs de l’alimentation ancestrale
Andy2021-05-04T15:35:51+02:00Pour mieux comprendre l'alimentation ancestrale, il est essentiel de connaître les personnes qui ont oeuvré à sa reconnaissance. Voici une liste des principaux chercheurs de l'alimentation ancestrale.
Les différentes approches de l’alimentation ancestrale
Andy2022-06-01T10:47:24+02:00Un article complet expliquant les différentes approches ayant permis d'établir les piliers de l'alimentation ancestrale.
Que mange-t-on dans l’alimentation ancestrale ?
Andy2022-06-01T10:47:24+02:00La liste des aliments à privilégier et ceux à limiter voire à éviter dans le cadre d'une alimentation ancestrale pour optimiser votre santé.
Qu’est-ce que l’alimentation ancestrale ?
Andy2022-06-01T10:47:24+02:00Une présentation de l'alimentation ancestrale, son approche, son origine et les raisons de son efficacité. Passez à l'alimentation ancestrale