La pyramide nutritionnelle de Nutritik
Découvrez les préconisations nutritionnelles de Nutritik sous la forme d'une pyramide revisitée.
Devez-vous vous supplémenter en Magnesium ?
Qu’est-ce que le Magnésium ? Le magnésium est un minéral et l'un des ions les plus communs du corps humain. Notre organisme en contient 25g, dont 99 % à l'intérieur
La nutrition au cœur de la stratégie de santé
La nutrition s'inscrit dans une démarche de santé globale. Découvrez comment intégrer la nutrition dans votre stratégie.
La viande à fait de nous les hommes d’aujourd’hui
Ne plus manger de viande ? mais pourquoi ? La tendance actuelle, le mouvement vegan et tout le consensus politico-économique actuel est à la réduction voire l'arrêt de la
Notre dentition à évolué avec notre régime alimentaire
Notre dentition à évoluée avec celle de notre régime alimentaire. En passant d'un régime très végétal à un régime carné, notre bouche s'est adaptée.
Il n’y a pas que les glucides qui font grimper votre insuline
Une étude met en lumière comment le fait de penser au sucre déclenche la production d'insuline.
Qu’est-ce que le régime cétogène ?
Depuis quelques années le régime Cétogène fait l'objet d'un véritable engouement de la part des médias et des gourous de la nutrition. Plus que ça, le régime Cétogène est
La gestion des protéines pendant le jeûne intermittent
Un article complet détaillant les mécanismes de gestion des protéines pendant le jeûne étendu (supérieur a 24h) mais aussi pendant les jeûnes courts quotidiens. Un incontournable pour mieux gérer vos apports en protéines.
Vos cellules, pourquoi devez-vous en prendre soin ?
Les cellules sont l'essence même de la vie. Elles peuvent être définies comme la base de toute unité vivante, structurelle et fonctionnelle du corps humain. Les cellules varient grandement
Que faire en cas de calculs biliaires ?
Les calculs biliaires sont généralement, pour ceux qui en souffre, un très mauvais moment à passer, à l'instar des calculs rénaux. Les calculs biliaires sont liés à la vésicule
Régime cétogène et inflammation
Une étude parue toute dernièrement à analysé l'impact d'un régime cétogène pendant 4 semaines sur 17 hommes au travers de différents marqueurs dont ceux de l'inflammation et de la
Le lien entre régime haut en glucides et diabète s’étoffe
Une très récente revue des méta-analyses réalisées sur le lien entre Index Glycémique, Charge Glycémique et Diabète de type 2.
La pathogénèse de l’athérosclérose
l'athérosclérose, littéralement "la sclérose des artères", est un processus complexe et progressif impliqué dans la majorité des problèmes et maladies cardiaques. Afin de mieux la comprendre, les scientifiques ont
Régime cétogène et réponse au stress métabolique
Cette étude publiée dans Life Sciences en Juillet 2009 montre qu'utiliser les graisses comme source d'énergie résulte en une meilleur réponse au stress métabolique, marqueur important dans la prévention des
Les effets de l’exposition au fluor pendant la grossesse
Une étude parue le 19 août dernier sur JAMA Network met en lumière le lien entre une forte exposition au fluor (notamment présent dans l'eau du robinet) et une baisse