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Wim Hof

La science derrière la Méthode Wim Hof : Le froid

2019-09-17T16:15:34+02:00Categories: Nutrition et mode de vie|Tags: , , , , , , |

Ce qu'il faut savoir Les origines Wim Hof, plus connu sous le nom de "The Iceman" est un homme exceptionnel. Ce Hollandais de 59 ans cumule pas moins de 20 records du monde, notamment liés à son impressionnante capacité à résister au froid : En 2002, il reste 6 min 20 s en apnée

L’effet de la douche froide sur la santé

2019-09-17T16:15:34+02:00Categories: Nutrition et mode de vie|Tags: , , |

Ce qu'il faut savoir La douche froide, plus communément citée "Douche écossaise" est une pratique consistant à finir sa douche chaude par une douche froide d'une durée de 30 à 90 secondes. De nombreuses personnalités utilisent cet outil pour dynamiser leur réveil et leur donner "un coup de fouet" avant de commencer la journée ou

Qu’est-ce que Nutritik ?

Nutritik est un site internet spécialisé sur la Nutrition et la science nutritionnelle. Il propose un blog sur lequel vous trouverez un grand nombre d’articles et d’informations mises à jour quotidiennement sur les toutes dernières découvertes scientifiques et les pratiques nutritionnelles les plus fiables destinées à optimiser votre santé, guérir d’une maladie ou augmenter votre longévité.

Nutritik c’est aussi un calendrier de formations à la Nutrition et la Nutrithérapie proposées sur Bordeaux et sa région à destination du grand public (Sportifs, Future maman, parents, seniors ou toute personne s’intéressant à la Nutrition) et des professionnels.