Le Rôle Majeur des Myokines dans la Régulation de l’Inflammation et la Longévité

Dans le monde fascinant de la biologie, les myokines, bien que relativement méconnues du grand public, jouent un rôle crucial dans la régulation de l'inflammation et la promotion de la longévité. Ces petites protéines, produites par nos muscles lors de l'exercice physique, ont des effets profonds sur notre santé, allant bien au-delà de la simple construction musculaire. Dans cet article, nous explorerons les myokines, leur fonction dans le contrôle de l'inflammation, et comment elles contribuent à notre bien-être général et à notre longévité.

2023-09-20T18:20:50+02:0020 septembre 2023|Exercice physique, HIIT, HIRT|

La sensibilité à l’insuline chez les centenaires

Les centenaires possèdent une sensibilité à l'insuline particulièrement élevée. Nos ancêtres ont conservé cette spécificité principalement grâce à leur régime alimentaire, à une époque où les glucides n'étaient pas la [Lire la suite...]

2023-07-26T11:03:20+02:007 mai 2019|Nutrition, Régime glucidique|
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