Comment l’entrainement renforce vos tissus

2020-12-03T15:53:01+01:00

Plusieurs études récentes mettent en lumière un processus adaptatif de vos tissus (muscles, os, tendons, ligaments, nerfs et cartilages) grâce à un entrainement progressif misant sur l'intensité maximale, la durée et la fréquence. Une petite révolution dans le milieu du fitness et du mouvement naturel.

Comment l’entrainement renforce vos tissus2020-12-03T15:53:01+01:00

Les causes de l’arthrose

2022-06-01T10:47:36+02:00

L'arthrose est une pathologie inflammatoire dégénérative des articulations pouvant entraîner à minima une gêne ou une légère douleur, dans les cas sévères, une intense douleur et un handicap important. La [Lire la suite...]

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