Andreas Jansson, Naturopathe enraciné
Je suis Andreas Jansson, naturopathe et nutrithérapeute. Mon approche s’ancre dans la physiologie humaine, l’instinct vital et le lien direct avec la nature. J’accompagne celles et ceux qui cherchent à retrouver un mode de vie physiologique, sobre et cohérent avec le vivant.
Spécialisé dans le jeûne métabolique, la respiration fonctionnelle et l’alimentation ancestrale, je m’inspire des pratiques naturelles éprouvées par les peuples nordiques et par l’anthropologie du vivant. Mon rôle n’est pas de soigner ni de poser de diagnostic médical, mais d’accompagner dans la prévention active, la régénération et l’autonomie.
Praticien certifié Oxygène Advantage, j’enseigne la maîtrise du souffle, la régulation du système nerveux et l’adaptation consciente au froid et à la chaleur. Je transmets également des outils concrets pour retrouver la puissance du corps et la clarté de l’esprit, à travers des stages, des formations et des consultations individuelles.
Depuis plus de dix ans, j’ai structuré ma méthode Nutritik autour de neuf principes simples et profonds :
- Une alimentation adaptée à notre espèce et à nos cycles.
- Le jeûne comme outil de repos et de réparation métabolique.
- La respiration organique et fonctionnelle.
- Le mouvement naturel, respectueux des articulations.
- Le froid comme stimulus vital.
- La chaleur comme régénératrice.
- Le sommeil profond, pilier de la longévité.
- Le silence comme régulateur de l’esprit.
- La reconnexion concrète aux éléments et au vivant.
Mon accompagnement est radical et clair : revenir à ce qui est juste, essentiel et durable pour le corps, l’esprit et la santé globale.
Une approche venue du Nord
Mon accompagnement puise dans mes racines scandinaves. Il s’inspire de l’esprit des anciens peuples du Nord, pour qui la santé n’était pas un objectif mais une conséquence naturelle d’un mode de vie aligné aux rythmes de la nature.
Le froid, l’eau libre, le feu, la lenteur, le silence, les plantes médicinales, le contact avec la terre et le souffle profond sont au cœur de cette pratique. Ce sont des leviers simples, mais puissants.
Mon cabinet est un espace de récente, non un lieu de consommation. On vient y retrouver du sens, pas fuir le réel. Ici, rien n’est spectaculaire. Tout est essentiel.
Mon champ d’action
J’accompagne :
- des adultes, adolescents et enfants en recherche de stabilité intérieure,
- des sportifs et thérapeutes dans leur optimisation métabolique et leur récupération,
- des hommes et des femmes qui veulent rétablir leur équilibre physiologique (inflammation chronique, troubles digestifs, fatigue profonde, burn-out).
En complément des consultations individuelles, je propose des stages immersifs en nature :
- jeûne encadré,
- immersion en eau froide (lacs, océan),
- pratiques de breathwork et de respiration adaptative,
- marches silencieuses,
- rituels d’exposition au froid, à la chaleur, à la nuit, au vent,
- cercles de partage et d’intégration.
Ces expériences, sobres et radicales, visent à réparer, apaiser et restaurer une relation vivante et confiante avec son propre corps.
Une pratique incarnée
Chaque outil que je propose a été éprouvé personnellement. Chaque mot, chaque rituel est le fruit de l’expérience vécue. Je ne vends pas de solutions toutes faites. Je trace un chemin — celui d’un être debout, enraciné, libre, relié à la fois à la terre et à l’air.
Je ne promets rien. Je ne vends rien. Je veille et je transmets ce qui m’a transformé.
Mon rôle n’est ni celui d’un thérapeute passif, ni celui d’un guide autoritaire.
Je suis un veilleur, un passeur, un homme de feu, de froid et de silence, témoin d’un corps réconcilié avec lui-même.