Marche après le repas et glycémie : ce que disent les études
Marche après le repas et glycémie : ce que montrent les essais, quand marcher, combien de temps, et les limites des études. Repères sourcés.
Insuline et glycémie : ce que disent les études sur l’alimentation pauvre en glucides
Insuline, résistance à l'insuline, glycémie : ce que montrent les méta-analyses sur les régimes pauvres en glucides, leurs limites dans le temps et les repères d'hygiène de vie qui comptent.
Il n’y a pas que les glucides qui font grimper votre insuline
Une étude met en lumière comment le fait de penser au sucre déclenche la production d'insuline.