Pourquoi ma glycémie à jeun est-elle élevée lors d’un régime cétogène
Andy2022-08-13T21:51:42+02:00Vous suivez un régime low carb et cétogène et affichez une glycémie à jeun élevée le matin. Pas d'inquiétude, tout est normal. Explications
5 habitudes pour booster vos mitochondries
Andy2022-07-07T12:24:07+02:00Préserver sa santé, c'est assurer un premier lieu une bonne flexibilité métabolique. Pour permettre à votre organisme de fonctionnement harmonieusement, de ralentir son vieillissement, le protéger des maladies et lui [Lire la suite...]
Vers un traitement révolutionnaire du glioblastome ?
Andy2022-08-14T12:07:06+02:00Une formidable étude menée par Thomas Seyfried et son équipe vient de mettre en lumière, chez la souris, le potentiel fantastique du régime cétogène couplé à la restriction calorique et [Lire la suite...]
La science de l’alimentation ancestrale
Admin Nutritik2022-06-01T10:47:28+02:00Un article complet explorant dans le détail les fondements de l'alimentation ancestrale et son socle scientifique. Un condensé de ce qu'il faut savoir impérativement.
Entrainement : Arrêtez le HIIT, passez au HIRT !
Andy2022-08-16T10:47:50+02:00L'entrainement fractionné à haute intensité (high-intensity interval training ou HIIT) est une méthode d'entrainement qui en a laissé plus d'un sur le carreau, généralement dans une marre de sueur avec [Lire la suite...]
Le café pare-balles « casse-t-il » le jeûne ?
Andy2022-08-14T12:25:29+02:00Ce qu'il faut savoir Le café pare-balles (ou bulletproof coffee) est un café traditionnellement consommé dans les régimes LCHF ou cétogène afin d'augmenter les apports en graisses et la production [Lire la suite...]