Le régime cétogène, un outil dans la lutte contre le cancer

2019-08-05T11:48:02+02:00Categories: Comprendre, Graisses et cholestérol, LCHF et Cétogène, Sucres et glucides|Tags: , , |

Une très récente étude parue dans Science Direct met en lumière et confirme les bénéfices clairs d'un régime très pauvre en glucides dans les thérapies engagées contre le cancer. Il semble que le régime cétogène créé un environnement réellement défavorable aux cellules cancéreuses et permette d'améliorer significativement l'efficacité des traitements classiques (radio et chimio) utilisés

“Fat, a documentary”, LE documentaire sur les graisses

2019-07-30T17:18:05+02:00Categories: Graisses et cholestérol, Sucres et glucides|Tags: , , |

Le sulfureux documentaire "Fat, a documentary" réalisé par l'excellent Vinnie Tortorich est enfin disponible à la location ou à l'achat. A la différence d'autres documentaires, celui-ci révèle comment la désinformation et les intérêts économiques ont façonné les recommandations nutritionnelles officielles aux Etats Unis puis en Europe et par voie de conséquence, l'épidémie d'obésité qui

Un lien entre index glycémique, charge glycémique et dépression ?

2019-07-19T12:28:56+02:00Categories: A classer, Nutrition, Sucres et glucides|Tags: , , |

La dépression verveuse est une pathologie extrêmement handicapante, demandant parfois la mise sous antidépresseurs. Déjà en 2013, le ministère de la santé estimait qu'entre 5 et 15 % de la population française seraient touchés par un épisode dépressif au cours de l’année, principalement en hiver. Or, il se trouve que depuis plusieurs années, certains scientifiques

L’excès de sucre augmenterait le risque d’accident cardiaque

2019-07-19T12:28:57+02:00Categories: A classer, Nutrition, Sucres et glucides|Tags: , , , |

Plusieurs études récentes mettent en exergue le fait que l'hyperglycémie stimulerait la coagulation des vaisseaux sanguins alors que l’hyper-insulinémie, concomitant à la prise de glucides, inhiberait la fibrinolyse, processus naturel destiné à dissoudre des caillots sanguins via la plasmine et empêcher la thrombose. Ainsi, la prise de 65g de glucides (riz, pâtes, biscuits, gateaux, aliments

S’asseoir sur le sol protégerait du diabète

2019-07-19T12:28:57+02:00Categories: A classer, Nutrition, Sucres et glucides|Tags: , , , , , , |

C'est une étonnante et passionnante découverte que celle faite par Daniel Lieberman, directeur du département de biologie de l'évolution humaine de l'Université d'Harvard. Les positions utilisées par nos ancêtres pour se reposer, manger ou et pour la majorité des activités statiques auraient un rôle biomécanique (étirement, échauffement, action sur la micro vascularisation, réparation des tissus

Le lien entre nutrition et flexibilité métabolique

2019-07-19T12:30:43+02:00Categories: Graisses et cholestérol, Nutrition, Sucres et glucides|

Une alimentation basée sur les plantes ET sur les produits animaux bruts apporte une véritable flexibilité du #microbiote intestinal, indispensable à la régulation du #poids et à la gestion de nombreux mécanismes métaboliques et immunitaires. Lien vers l'étude : https://caloriesproper.com/impact-of-a-low-carbohydrate-high-fat-diet-on-gut-microbiota/