5 étapes pour mieux méditer au quotidien

L’homme possède par nature une faculté étonnante à pouvoir développer de façon exceptionnelle ses 5 sens. Pour des raisons de survie évidente, le chasseur-ceuilleur possèdait une connaissance pointue de la nature et de son environnement. Il passait de longues heures à observer, à écouter, à goûter, à toucher ce qui l’entourait et à détecter les changements susceptibles de lui apporter à manger, à boire ou pouvant lui poser des problèmes de subsistances (changements météo en particulier). Il était constamment en pleine conscience. Vivant au jour le jour, ne stockant rien, ne prévoyant pas sur le long terme, il savourait chaque instant avec saveur et plaisir, n’ayant rien a attendre du lendemain.

L’arrivée des premiers marchands puis plus tard, celle de l’économie de marché à contribué à la peur du lendemain, du manque. Nous avons inconsciemment mis de côté notre capacité à être en éveil, à vivre le

2020-01-06T10:34:50+01:003 mars 2019|Mental|0 commentaire