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Si vous n'êtes pas encore abonné, sachez que je suis très actif sur Instagram et dévoile presque quotidiennement, des conseils, des astuces, des inspirations et des recettes pour maigrir et [Lire la suite...]
Les bienfaits de l’huile de foie de morue
L'huile de foie de morue est utilisée depuis la nuit des temps par les peuples d'Europe du Nord, du Canada et d'Amérique du Nord pour permettre aux habitants de ces [Lire la suite...]
Les aliments les plus riches en glycine
Vous souhaitez savoir quels sont les aliments les plus riches en glycine pour votre santé. L'alimentation ancestrale de Nutritik vous répond.
Les études sur la viande rouge sont faussées
Une nouvelle étude « tendance » montre à quel point les études nutritionnelles, en particulier sur la consommation de viande rouge, sont fausses et trompeuses. Ne tombez pas dans le panneau.
Des remèdes ancestraux pour faire baisser la tension naturellement
Vous souhaitez faire baisser votre tension naturellement ? L'alimentation ancestrale est un modèle alimentaire vous protégeant de l'hypertension et intégrant pleinement la phytothérapie.
Manger des abats donne-t-il la goutte ?
Vous vous demander si manger des abats va déclencher une crise de goutte ? Va faire exploser votre taux d'acide urique ? La réponse va vous surprendre.
Les différentes approches de l’alimentation ancestrale
Un article complet expliquant les différentes approches ayant permis d'établir les piliers de l'alimentation ancestrale.
Que mange-t-on dans l’alimentation ancestrale ?
La liste des aliments à privilégier et ceux à limiter voire à éviter dans le cadre d'une alimentation ancestrale pour optimiser votre santé.
Qu’est-ce que l’alimentation ancestrale ?
Une présentation de l'alimentation ancestrale, son approche, son origine et les raisons de son efficacité. Passez à l'alimentation ancestrale
Vos cellules ont besoin de gras
Dans cet article, je vous explique pour quelle raison nos cellules ont besoin de graisses pour fonctionner et assurer leur rôle de façon optimale.
Le cholestérol LDL, ami ou ennemi ?
Vos résultats sanguins affichent un cholestérol LDL élevé. Pourtant, ce taux n'est pas forcément une mauvaise nouvelle. explications.
Quelle est la différence entre nutrition et alimentation ?
Afin de mieux s'alimenter, il est fondamental de comprendre le fonctionnement de la nutrition. Faire la différence entre les deux est important. Explications.
10g de glycine par jour pour préserver et régénérer vos articulations
La glycine est un acide aminé. Avec un poids moléculaire de 75,07 g / mol, il s'agit du plus petit des 20 acides aminés utilisés par les cellules pour synthétiser [Lire la suite...]
Les 11 caractéristiques de l’alimentation ancestrale
L'alimentation ancestrale des peuples traditionnelles possède des caractéristiques communes établies par le Docteur Weston Price. Un incontournable de la science nutritionnelle.
Les acides gras oméga-3 ont bel et bien un impact sur la santé cardiaque
D'après cette méta-analyse d'envergure, les acides gras oméga-3 ont bel et bien un impact sur la santé cardiaque. Découvrez l'étude.