Une petite infographie pour vous présenter les principaux bénéfices attendus de la restriction calorique. Le Jeûne intermittent, bien mené et adapté à chaque situation, est une pratique santé à présent bien reconnue. A vous de trouver le rythme qui vous convient, en fonction de vos objectifs.
Les bénéfices métaboliques de la restriction calorique
A propos de l'auteur
Andréas est Nutritionniste et Nutrithérapeute.
Il accompagne et guide ses patients au travers d'un modèle alimentaire et nutritionnel établi sur les bases de l’alimentation Ancestrale et inspiré de la diététique évolutionniste, parfaitement respectueuse de la physiologie humaine.
Il intervient comme consultant et conférencier sur la thématique de l'alimentation ancestrale depuis 10 ans et propose son application auprès de nombreuses personnes souhaitant optimiser leur santé, mieux vieillir ou aider à la guérison d’une pathologie.