Jeûne Intermittent2019-05-20T11:38:01+02:00

Le Jeûne Intermittent est une pratique ancestrale, utilisée pour des motifs thérapeutiques, religieux ou de purification / détoxication.

Aujourd’hui, un grand nombre d’études ainsi que des auteurs scientifiques de référence illustrent de façon probante les effets positifs du Jeûne.

Le Jeûne Intermittent faciliterait la neuroprotection et la neurogenèse, améliorerait la mitochondrie, l’autophagie, la régénération tissulaire et la cognition, freinerai le développement tumoral, permettrait d’augmenter la masse musculaire et la performance et augmenterai de façon significative l’espérance de vie en bonne santé.

Mais se lancer dans le Jeûne Intermittent demande des précautions et ne s’adresse pas à n’importe qui (Diabète de type 1, Anorexie et troubles alimentaires, dépression, insuffisance rénale ou pancréatique…)

Je suis expert dans la mise en place et l’utilisation du Jeûne Intermittent et vous conseillerai dans son application, en fonction de vos objectifs et de votre situation.

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